Encourageons nos enfants à faire de l’activité physique et à bien s’alimenter.

Nous savons que les enfants actifs qui ont de bonnes habitudes alimentaires sont plus susceptibles d’être en santé à l’âge adulte et courent moins de risques de développer une variété de maladies comme le diabète de type 2 et des maladies du cœur.

Vous trouverez un tas de renseignements et de suggestions pour vous aider, ainsi que votre famille, à améliorer votre santé dès aujourd’hui et dans l’avenir.

Les enfants reproduisent les comportements qu’ils observent.

Voici ce que vous devez savoir pour favoriser l’adoption d’habitudes alimentaires saines qui peuvent durer toute une vie.

Améliorez votre santé dès maintenant.

Au Canada, 87 pour 100 des enfants ne satisfont pas aux exigences émises dans les lignes directrices relatives à l’activité physique pour assurer un niveau optimal de croissance et de développement.

Apprenez-en davantage sur la façon dont votre famille et vous pouvez rester actifs.

Faites de l'activité physique dès maintenant.