Comment aider un ami à arrêter de fumer

La décision de cesser de fumer doit être prise par le fumeur. Mais une fois que cet engagement est pris, le soutien fourni par les autres est un élément essentiel du processus. Vous ne pouvez pas poser le geste pour eux, mais vous pouvez les aider des façons suivantes :

• Expliquez à vos amis que vous vous préoccupez au sujet de leur santé, tout en les assurant que vous serez disponible pour eux, qu'ils cessent de fumer
  maintenant ou plus tard.
• Laissez vos amis choisir eux-mêmes la date où ils renonceront au tabac – une date qui leur convient.
• Si vos amis parlent de cesser de fumer, dites-leur que vous croyez qu'ils en sont capables.
• Indiquez à vos amis que vous avez des ressources à leur offrir lorsqu'ils seront prêts à cesser de fumer.

Pour d'autres suggestions d'accompagnement, visitez le site www.teleassistancepourfumeurs.ca ou composez le 1-877-513-5333.