Fait - Vous pouvez arrêter de fumer

FAIT : La fumée de tabac contient de la nicotine et plus de 4 000 substances chimiques. Au moins 50 de ces substances sont hautement toxiques et causent le cancer.

FAIT : Les cigarettes « douces/légères » sont aussi mortelles que les cigarettes ordinaires. Vous respirez la même quantité de toxines mortelles qu'avec des cigarettes ordinaires; vous le faites en utilisant un filtre différent.

FAIT : La cigarette accélère les battements de votre coeur et votre respiration, en plus d'élever votre tension artérielle.

FAIT : La fumée secondaire est nocive pour vos amis, votre famille et tous ceux qui vous entourent. En fait, la fumée secondaire vient en troisième place parmi les causes principale évitable de décès en Amérique du Nord.

FAIT : 1 personne sur 5 qui cesse de fumer ne grossit pas et celles qui grossissent prennent en moyenne entre 5 et 7 livres. N'oubliez pas qu'il est possible de contrôler le gain de poids.

FAIT : Les thérapies de remplacement de la nicotine (TRN) ont démontré leur aspect sécuritaire pour la plupart des gens qui souffrent de maladie cardiaque, mais il est préférable de consulter d'abord votre médecin.