Pourquoi Basket-Ball?
Lorsque tu peux dribbler en public sans avoir les adultes sur le dos, ça ne peut pas être mauvais. Le basket-ball s'adapte à toutes les situations. Tu peux jouer en solo ou avec des amis, à la maison, au terrain de jeu ou au gymnase, en dedans ou dehors, pour le plaisir ou en compétition. N'importe qui peut y jouer. Oublie la télévision. Tes parents veulent t'empêcher d'aller jouer au basket pour que tu regardes les nouvelles? Sors-leur une excuse comme « Ça développe l'esprit sportif, la confiance personnelle et le travail d'équipe. Et vous voulez que je reste en forme, non? » Ça marche à tous les coups. Le savais-tu? Le basket-ball est le sport d'équipe préféré des 12 à 17 ans au Canada.
Renseignments sur le sport
Basket-ball 
Pour jouer comme les pros, il faut deux équipes de cinq personnes. L'une des équipes défend le panier pendant que l'autre passe à l'attaque, c'est-à-dire qu'elle essaie de faire entrer le ballon dans le panier. Les attaquants dribblent, feintent, passent, prennent des rebonds et font des tirs en course afin d'envoyer le ballon dans le panier de l'équipe à la défense. Les ailiers (en général les joueurs les plus grands) restent près du panier et essaient de se démarquer pour que les arrières leur passent le ballon. Dès qu'ils ont le ballon, ils doivent trouver un moyen de l'envoyer dans le panier de 46 cm de diamètre.
Chaque panier réussi vaut deux points, à moins que tu aies été derrière la ligne des trois points (au-delà d'un rayon de 7,23 m autour du panier) - ces paniers valent trois points, bien évidemment. Les lancers francs réussis valent un point. Le basket-ball n'existe que depuis une centaine d'années, mais il est rapidement devenu l'un des sports les plus populaires en Amérique du Nord.
"Fait amusant : Kareem Abdul-Jabbar, qui a joué 20 saisons dans la NBA, détient le record du plus grand nombre de points en carrière, avec 38 387."
Variantes du basket-ball
Il n'est pas toujours facile de rassembler neuf amis ou amies pour jouer au basket-ball. Il y a cependant d'autres façons d'apprécier ce sport. En voici quelques-unes.
3 contre 3
Appelle cinq amis ou amies et jouez à trois contre trois.
1 contre 1
En utilisant une moitié de terrain seulement, mesurez vos habiletés l'un contre l'autre en faisant des feintes et des dribbles pour marquer des points. Continuez jusqu'à ce vous atteigniez un nombre de points prédéterminé.
Pirates
Ce jeu de dribble se joue à trois personnes ou plus. Une personne joue le rôle de « pirate » et essaie de voler le ballon aux autres. Le jeu continue jusqu'à ce qu'il reste une seule personne.
Golf
Désigne neuf points de lancement sur le terrain. Essaie de réussir un panier à partir de chacun des points en faisant le moins de lancers possibles. Tu n'as pas de panier de basket? Une poubelle fera l'affaire.
“Fait amusant : La National Basketball Association a été fondée le 6 juin 1946.”
Positions des joueurs au basket-ball
Meneur de jeu
SC'est toi qui lances l'attaque. Pour occuper cette position, tu dois être un as pour manier le ballon et pour lire le jeu.
Deuxième arrière
Tu dois avoir un bon tir en suspension et aider le meneur de jeu à faire avancer le ballon.
Petit ailier
Tu aides les autres ailiers. En général, cette position revient aux joueurs rapides et capables de bien manouvrer en zone d'attaque.
Ailier fort
Tu aides le centre en prenant des rebonds et en faisant des tirs au panier. Tu joues habituellement sur les côtés du terrain.
Centre
Il s'agit généralement du membre le plus grand de l'équipe, qui doit se tenir près du panier de l'équipe adverse lors de l'attaque. Il ou elle attend de recevoir le ballon d'un coéquipier ou d'une coéquipière.
“Fait amusant : Le basket-ball est le sport d'équipe préféré des 12 à 17 ans au Canada.”
Habiletés de base
Maîtrise les habiletés suivantes et tu entendras les supporteurs scander ton nom au centre Air Canada plus rapidement que tu penses.
Dribbler
Avec une seule main, fais rebondir le ballon à répétition sur le sol, tout en marchant ou en courant. Pour que le ballon rebondisse bien, il faut qu'il soit gonflé correctement
Lancer
Plie légèrement les genoux et garde les épaules bien ouvertes, tout en soutenant le ballon des deux mains par en dessous, au-dessus de la tête. Tiens le ballon avec le bout des doigts et sers-toi d'une main comme guide. Aligne ton lancer en te maintenant de face au panier. Projette le ballon en étirant le bras. Une fois le ballon parti, la main qui sert à lancer devrait prendre la forme d'un hameçon.
Smasher
(Ce qu'on appelle « dunk » en anglais.) Lorsque tu as bien la maîtrise du ballon, propulse-toi vers le haut et plonge le ballon dans le panier. Rien de tel pour semer la crainte chez tes adversaires.
Feinter
Fais croire à un joueur à la défense que tu veux dribbler ou passer dans une direction, et change subitement de trajectoire. Tu peux y arriver en faisant différents mouvements, par exemple, avec les yeux ou la tête.
Passer
Lance le ballon à un coéquipier ou à une coéquipière. Tu peux faire des passes directes ou faire rebondir le ballon pour confondre l'équipe adverse. Mais attention! Assure-toi que la personne à qui tu veux passer est démarquée, sinon le ballon risque d'être intercepté. Il existe plusieurs techniques de passe : le rebond, la passe de la poitrine, la passe par-dessus la tête et la passe de baseball.
Prendre un rebond
Lorsqu'un tir au panier est raté, tu peux essayer d'attraper le ballon pour en gagner ou en garder la possession.
Faire un tir en course
Dribble jusqu'au panier et fais-y entrer le ballon en le lançant d'une main sans forcer ou en le faisant rebondir doucement sur le panneau.
Pivoter
Une fois que tu as arrêté de dribbler, tu dois garder un pied planté au même endroit jusqu'à ce que tu passes le ballon.
“Fait amusant : C'est à Berlin (Allemagne), en 1936, que le basket-ball a fait son apparition aux Jeux Olympiques.”
Termes
Voici quelques termes qui t'aideront à bien « parler basket ».
Attaque
L'équipe en possession du ballon essaie de marquer.
Contrer
Empêcher l'équipe adverse de réussir un panier en coupant la trajectoire d'un ballon pendant qu'il monte (entraîne généralement les applaudissements de la foule et des tapes dans le dos de la part des autres membres de l'équipe).
Défense
L'équipe essaie d'empêcher l'adversaire de marquer.
Ligne de lancer franc
La victime d'une faute se tient à cette ligne située à 5,8 m du panier et a droit à un ou deux lancers francs.
Panier
Un anneau de métal de 46 cm de diamètre attaché à un panneau, 3,05 m au-dessus du sol.
Passe décisive
La passe qui mène directement à un panier réussi.
Se démarquer
Échapper à la couverture de l'équipe à la défense.
Terrain
Le terrain de basket-ball réglementaire mesure 28 m sur 15 m et présente un panier à chaque extrémité.
“Fait amusant : Le basket-ball ne connaît pas les barrières! Près de 500 joueurs et joueuses de basket-ball ont participé aux Jeux Olympiques spéciaux internationaux d'été de 2003.”
Historique
Basket-ball
Combien peux-tu nommer de sports qui ont commencé avec un panier de pêches? Sûrement pas beaucoup. Mais un panier de pêches a bel et bien été utilisé lors du premier match de basket-ball, en 1891. On avait demandé au Dr James Naismith, qui est né en Ontario, d'inventer un nouveau jeu d'intérieur, un jeu non violent qui permettrait à tout le monde de participer. Il a eu l'idée du basket-ball. Le Dr Naismith serait bien fier aujourd'hui : son invention est devenue l'un des sports les plus populaires en Ontario.
“Fait amusant : Le premier match de basket-ball a été joué le 21 décembre 1891.””
Renseignements
Pour en savoir plus sur le basket-ball
Basketball Ontario
1185 Eglinton Avenue East, Suite 409Toronto, ON
M3C 3C6
416-426-7200
http://www.basketball.on.ca
