Pourquoi Plongeon?
Le plongeon est un sport fascinant où l'on doit réaliser des prodiges de puissance et d'agilité avec grâce, beauté et technique. Il ne suffit pas d'arriver dans l'eau sans faire une masse d'éclaboussures! En compétition, les juges attribuent une note à chacune des phases du plongeon – l'approche, l'appel, la technique, la grâce du mouvement en vol et l'entrée dans l'eau. Pour pratiquer le plongeon, il faut de la passion, de la détermination et de l'application. Alors, qu'attends-tu pour essayer? Jette-toi à l'eau!
Renseignments sur le sport
À propos du plongeon
“Fait Amusant : En Chine, le plongeon est le sport le plus répandu après la bicyclette et il attire plus de spectateurs que n'importe quel autre sport.”
En compétition, les plongeons sont exécutés à partir d'un tremplin souple ou d'une plate-forme rigide. On trouve quatre positions définies dans la série de plongeons : groupée (tuck), carpée (pike), droite (layout/straight) et libre (free/twist). Tous les plongeons sont exécutés dans l'une de ces positions. La position carpée et la position libre comportent des variantes subtiles. Chaque plongeon est noté en fonction d'un coefficient de difficulté qui est déterminé par sa description et la hauteur à laquelle il est tenté.
“Fait Amusant : Les premiers tremplins étaient fabriqués avec des planches de bois recouvertes d'un tapis en fibres de coco pour éviter que les plongeurs ne glissent. On n'y rebondissait pas très haut! Comme ils n'étaient pas non plus régis par des normes, les concurrents qui se retrouvaient sur un tremplin auxquels ils n'étaient pas accoutumés étaient toujours désavantagés.”
En compétition, les plongeurs ou les plongeuses exécutent une liste de plongeons choisis où figurent des plongeons relativement faciles, les imposés, et des plongeons plus difficiles, les libres. Dans les groupes de plongeons imposés, les six directions doivent être utilisées : avant, arrière, en équilibre (uniquement à la tour), tire-bouchon, renversé et retourné. Les groupes de plongeons libres doivent également utiliser toutes les directions.
“Fait Amusant : À l'époque des premières compétitions, seuls les plongeons simples, qu'on appelle aujourd'hui les plongeons ordinaires avant, étaient présentés. Plus tard, des gymnastes suisses et allemands ont commencé à créer des formes de plongeon spectaculaires agrémentées de sauts périlleux et de vrilles. En 1912, l'épreuve de plongeon « spectacle » fit son apparition aux Jeux olympiques de Stockholm.”
Plongeons avant - Ce groupe va du plongeon ordinaire avant au quadruple saut périlleux et demi avant, jusqu'à la série de plongeons avant spéciaux où les sauts sont « pris au vol ».
Plongeons arrière - Ce groupe va du plongeon ordinaire arrière au triple saut périlleux et demi arrière.
Plongeons en équilibre - Ce groupe de plongeons ne peut être exécuté qu'à la tour. Il peut comprendre des plongeons en équilibre avant, en équilibre arrière, en équilibre avec vrille, et en équilibre et passage avant.
Plongeons avec tire-bouchon - Tire-bouchon avant, arrière, renversé, retourné, en équilibre, allant du demi-tire-bouchon simple au 4 tire-bouchon et demi .
Plongeons renversés - Va du plongeon ordinaire renversé au triple saut périlleux et demi renversé.
Plongeons retournés - Va du plongeon ordinaire retourné au triple saut périlleux et demi retourné pris au vol.
Plongeon synchronisé : Deux plongeurs ou plongeuses exécutent côte à côte des mouvements identiques ou inverses. Cette épreuve a fait son entrée au programme des Jeux olympiques à Sydney en 2000.
“Fait Amusant : Les Canadiennes Émilie Heymans et Blythe Hartley ont remporté la médaille de bronze à l'épreuve du plongeon synchronisé à la tour de 10 mètres, aux Jeux olympiques d'Athènes de 2004. Émilie Heymans et Anne Montminy, sa partenaire d'alors, avaient gagné la médaille d'argent aux Jeux de Sydney de 2000.”
Historique
Le plongeon est un sport qui a sans doute pris son origine dans le plaisir que certains de nos ancêtres éprouvaient à se jeter dans l'eau du haut d'un rocher ou d'une falaise. Dans leurs carnets de voyage, les premiers explorateurs ont relaté qu'ils avaient vu des indigènes exécuter des plongeons vertigineux du haut de falaises, à Acapulco et à Hawaï. Le plongeon de compétition, sous la forme qu'on lui connaît aujourd'hui, remonte à une centaine d'années seulement. Il doit son évolution, non pas à des nageurs, mais à des gymnastes qui préféraient atterrir dans l'eau plutôt que sur une surface dure quand ils s'entraînaient. La première compétition de plongeon moderne s'est tenue en Angleterre vers 1880. Le plongeon est une discipline olympique depuis 1904 pour les hommes et 1912 pour les femmes. Aujourd'hui, le plongeon est l'un des sports les plus populaires dans le monde entier. Il y a au Canada des centaines de piscines où des plongeurs et des plongeuses s'exercent tous les jours.
“Fait Amusant : Une seconde et demie sépare le moment où les plongeurs quittent la tour de 10 mètres et celui où ils entrent dans l'eau, à la vitesse de 40 km/h (25 mi/h).”
Renseignements
Pour plus de renseignements sur le plongeon
Dive Ontario
1185 Eglinton Ave. East, Suite 207
North York, ON
M3C 3C6
416-426-7040
http://www.diveontario.com
