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Pourquoi Aviron?

Si tu rêves de pouvoir glisser à vive allure à la surface de l'eau grâce à la seule force de tes bras, alors l'aviron est le sport qu'il te faut. La pratique de l'aviron est affaire d'équilibre, de cadence et de travail d'équipe. Prendre place dans une embarcation et tirer sur une rame, individuellement ou avec des coéquipiers, te permet de développer du muscle, de l'endurance et de belles amitiés. C'est une façon très agréable de prendre contact avec soi-même et avec les autres!

Renseignments sur le sport

À propos de l'aviron

En aviron de pointe, les rameurs ou les rameuses font avancer l'embarcation en utilisant chacun une rame, alors qu'en aviron de couple, ils utilisent chacun deux rames. Tous les grands groupes musculaires sont sollicités et cet effort constant représente un excellent exercice cardiovasculaire. Ce sport t'aide à acquérir une bonne condition physique, mais en plus, il te permet de passer du temps avec des copains et des copines, car il faut apprendre à ramer à l'unisson, comme si l'on ne faisait qu'un, par équipes de deux, de quatre ou de huit (sauf lorsqu'on pratique l'aviron de couple dans un skiff, une embarcation à un seule place).

“Fait Amusant : Dans un huit (une embarcation à huit rameurs), les meilleurs rameurs du monde sont capables d'atteindre une vitesse de 22 km/h.”

Les types d'embarcations

Les embarcations (on les appelle aussi canots, bateaux ou barques) étaient autrefois construites en bois, mais, de nos jours, elles sont surtout fabriquées en fibre de carbone et en plastique. Elles peuvent faire jusqu'à 62,2 cm de large et 19,9 m de long – c'est plus que la distance entre le lanceur et le receveur au base-ball. Une petite dérive fixée sous la coque accroît la stabilité de l'embarcation et les sièges des rameurs sont mobiles, car ils sont montés sur des roues qui roulent sur des rails appelés coulisses. Les rames, ou avirons, sont creuses pour ne pas ajouter de poids.

Aviron de couple En aviron de couple, les rameurs ou les rameuses ont un aviron dans chaque main et sont assis dans le sens contraire de la marche. Pour avancer dans la bonne direction, ils s'en remettent au rameur ou à la rameuse de proue qui regarde constamment en avant. Les bateaux de couple peuvent accueillir de 1 à 4 rameurs synchronisés; ils mesurent de 8,2 m à 13,7 m de long.

Aviron de pointe En aviron de pointe, les participants sont eux aussi tournés vers l'arrière, mais ils n'utilisent qu'un aviron pour faire avancer le bateau. Ils ont besoin d'un barreur ou d'une barreuse pour diriger l'embarcation. Les bateaux de pointe, dont la longueur peut atteindre 20 m, peuvent accueillir jusqu'à huit rameurs ou rameuses.

“Fait Amusant : Un huit, bateau à huit places, mesure environ 20 m de long, mais ne pèse que 100kg.”

Les postes / les techniques

Le rameur ou la rameuse de pointe Manie à deux mains un seul aviron qu'il enfonce alternativement à droite et à gauche dans l'eau. L'aviron de pointe se pratique à deux, à quatre ou à huit.

Le rameur ou la rameuse de couple Manie deux avirons. L'aviron de couple se pratique seul, à deux ou à quatre. Pour virer, on rame plus fort du côté vers lequel on veut diriger l'embarcation.

Le barreur ou la barreuse Est la personne qui dirige l'embarcation. Les embarcations à quatre et à huit sont si longues qu'il faut confier à un barreur le soin de diriger le bateau. Le barreur ou la barreuse doit de préférence avoir un petit gabarit, pour réduire le poids, et une forte voix, pour stimuler l'équipage.

Ramer

1. Attaque - L'aviron est enfoncé dans l'eau.
2. Poussée - On tire l'aviron dans l'eau en s'arc-boutant sur les jambes.
3. Détente - L'aviron est retiré de l'eau.
4. Retour - On retourne à la position d'attaque.

Barrer - Orienter l'embarcation et synchroniser le travail de l'équipe.

“Fait Amusant : La plupart des clubs d'aviron de l'Ontario organisent des séances d'initiation à l'aviron à l'intention des jeunes et des adolescents.”

Historique

L'Aviron

C'est dur à croire de nos jours, mais il fut un temps où l'on ramait uniquement dans un but utilitaire! Dans l'Antiquité, les Vikings, les Grecs et les Romains construisaient d'immenses vaisseaux, mus par des rameurs, pour commercer entre eux, sillonner les mers et découvrir de nouvelles contrées. Dans les villes établies en bordure d'un fleuve, les gens et les marchandises étaient transportés d'une rive à l'autre dans des bacs manouvrés à la rame. Il y a 150 ans environ, quand les gens ont commencé à avoir plus de temps pour les loisirs, ils se sont aperçus que c'était très agréable de ramer! Des clubs se sont créés, des régates ont été organisées et l'aviron en tant que discipline sportive s'est développé. Il est aujourd'hui pratiqué partout dans le monde par des hommes et des femmes de tous les âges.

“Fait Amusant : Le Canada a décroché des médailles dans les épreuves d'aviron lors des quatre derniers Jeux olympiques d'été.”

Les termes d'aviron

1. Bâbord - Côté droit du bateau (par rapport aux rameurs).
2. Bordage - Le bord supérieur du côté du bateau.
3. Chef de nage - Le rameur ou la rameuse qui est à la poupe du bateau.
4. Coulisses -Les rails qui permettent aux sièges des rameurs de reculer et d'avancer à chaque coup de rame.
5. Dame de nage - Dispositif permettant à l'aviron de pivoter sur le portant.
6. Embarcation - Terme général utilisé pour désigner un bateau ou canot à rames.
7. Poupe - L'arrière du bateau (la dernière partie du bateau à franchir la ligne d'arrivée).
8. Proue - L'avant ou étrave du bateau (la première partie du bateau à franchir la ligne d'arrivée).
9. Portant - La pièce métallique qui supporte l'aviron.
10. Rameur - Le rameur ou la rameuse qui se tient à la proue du bateau.
11. Triboard - Le côté gauche du bateau (par rapport aux rameurs).

Renseignements

Pour plus de renseignements le aviron

RowOntario

1185 Eglinton Ave. East, Suite 405
North York, ON
M3C 3C6
416-426-7001
http://www.rowontario.ca