Pourquoi Patinage de vitesse?
Pourquoi pas? C'est un sport de compétition rapide qui permet de développer des mollets comme ceux de ces superbes athlètes que l'on voit à la télévision. Pour être une championne ou un champion du patinage de vitesse, il faut de la force, de l'agilité et de la coordination. Ne t'en fais pas avec ça pour l'instant. Tu développeras ces qualités à force de t'exercer. On offre des programmes de patinage de vitesse partout au Canada. Tu peux sans doute t'inscrire à un programme près de chez toi. Tu peux t'exercer presque partout où il y a une surface glacée assez longue. Le patinage de vitesse s'adresse aux personnes de tout âge, de 7 à 70 ans. Tant les patineurs du dimanche que les athlètes olympiques en herbe peuvent s'y adonner. C'est un sport que tu adoreras.
Renseignments sur le sport
Au sujet du patinage de vitesse
C'est étonnant que ce sport soit légal! Même si on chausse des patins dont les lames sont tranchantes comme un rasoir et on patine sur un anneau ovale à une vitesse qui peut atteindre 32 km/h dans le but de dépasser ses adversaires, ce sport est beaucoup plus sûr que bien d'autres.
Les personnes qui pratiquent ce sport patinent sur un anneau intérieur ou extérieur, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, aussi vite que possible sans perdre la maîtrise de leurs mouvements ni heurter les murets coussinés.
Quelle que soit leur technique, les patineurs s'efforcent de faire la transition doucement entre les courts coups de patin nécessaires au départ et les longues poussées efficaces des jambes lorsqu'ils patinent à pleine vitesse. Pour accélérer, il faut se pencher afin de réduire la résistance de l'air. Plus le corps est penché, plus on peut étendre les jambes sur le côté pendant la poussée, ce qui accroît la vitesse.
“Fait Amusant : Si un patineur est bouclé deux fois, il est disqualifié. Évidemment, il est interdit de faire trébucher un patineur qui dépasse.”
Styles de patinage de vitesse
Il y a deux styles de patinage de vitesse :
Courte piste
Ce style de patinage se pratique sur une piste ovale de 111,12 m (patinoire de hockey). Il comprend une série de vagues suivies de semi-finales et de la finale. Il faut arriver premier au fil d'arrivée. Le patineur qui accumule le plus de points remporte la victoire.
Longue piste
Ce style se pratique sur une piste à deux couloirs de 400 m. Les patineurs changent de couloir afin d'égaliser la distance parcourue. Le but est d'obtenir le meilleur temps. Il y a deux styles de patinage en longue piste :
Départ en groupe – Ressemble au patinage en courte piste. Plusieurs patineurs partent en même temps et courent les uns contre les autres.
Style olympique – Les patineurs courent contre la montre et les uns contre les autres. Les temps pour chaque course sont convertis en points. Le gagnant est celui ayant le plus de points.
“Fait Amusant : Jean-François Monette, un patineur canadien accompli, détient les records du Canada et du monde au 500 m courte piste.”
Habiletés
Il faut s'exercer pendant longtemps pour maîtriser la technique. Avant de faire du patinage de vitesse, fais du jogging pendant 3 ou 4 minutes et quelques étirements pour te réchauffer.
Pendant la course, tu peux prendre les devants dès le départ ou conserver ton énergie pour la fin. N'oublie pas de garder les bras et les jambes dans la bonne position. C'est essentiel pour aller vite. Si tu veux dépasser un autre patineur, tu dois accélérer subitement, être agile, garder ton équilibre et avoir des nerfs d'acier.
Départ
Tes patins devraient être parallèles à la ligne de départ ou à un angle de 45 degrés. Penche le corps vers la ligne de départ, plie le bras avant et détend le bras arrière. Garde les pieds à une distance équivalant à la largeur de tes épaules et répartis ton poids également entre les deux patins. Après le signal de départ, donne de courtes poussées rapides pour prendre de l'élan.
Poussées sur le côté (pour avancer)
Pousse une jambe sur le côté et garde tout ton poids sur l'autre jambe. Assure-toi que tes patins sont parallèles et pointent vers l'avant.
Mouvement des bras
Balance les bras vers l'avant et l'arrière. Garde les bras détendus, contrôle leur mouvement et laisse les mains ouvertes.
Virage
Pousse tout droit en suivant le virage et tourne légèrement la tête vers la gauche. Réduit le balancement du bras gauche et garde les patins près de la glace pendant que tu les croises. N'oublie pas de laisser la jambe qui croise l'autre pleinement étirée.
“Fait Amusant : Tu n'as pas besoin de patins de vitesse pour pratiquer ce sport. Tu peux commencer ton apprentissage en chaussant des patins de hockey ou de figures.”
Équipement
Comme c'est le cas pour n'importe quel sport, la sécurité, c'est important. Il faut donc porter un casque (après tout, tomber sur la glace, ça fait mal). Tu devrais également porter des protège-tibias, des genouillères, un protège-cou, des vêtements à manches longues et des gants qui résistent à l'eau et aux coupures. La bottine de tes patins de vitesse devrait être courte pour que ceux-ci soient flexibles mais supportent bien le talon.
“Fait Amusant : Les patineurs de vitesse ont droit à un seul faux départ après quoi ils sont disqualifiés.”
Termes de patinage de vitesse
Chronométreur en chef – Personne responsable de toutes les activités de chronométrage lors d'une compétition
Combinaison mono-pièce – Vêtement moulant et aérodynamique qui procure aux patineurs la liberté de mouvement dont ils ont besoin
Compétition – Épreuve à laquelle participent les patineurs
Compteur de tours – Indique aux patineurs le nombre de tours qu'il reste dans la course
Officiel en chef – Personne responsable de tous les aspects de la compétition, qui tranche les points en litige et qui rend une décision lorsqu'il y a eu infraction aux règles
Starter – Personne qui veille à ce que les compétiteurs prennent un bon départ. Outre l'officiel en chef, le starter est le mieux placé pour s'assurer que tous les compétiteurs ont les mêmes chances lors de la course.
Vague –- Épreuve de patinage de vitesse permettant de choisir les finalistes
“Fait Amusant : Demande à ton père ou ta mère de se porter volontaire. Sans les bénévoles, il n'y aurait pas actuellement 8 000 personnes membres de Patinage de vitesse Canada.”
Profil d'athlete
Kristina Groves
Kristina, qui a commencé à patiner à 11 ans, est devenue rapidement une des meilleures patineuses canadiennes. À l'heure actuelle, elle se classe au deuxième rang au Canada sur longue piste. Elle s'entraîne souvent à Calgary, en Alberta. Voici quelques points saillants de sa carrière : elle a gagné la médaille d'or au 3 000m et au 1 500 m lors des championnats nationaux en 1998; elle a gagné sa première médaille sur le circuit de la Coupe du monde en 2003; et elle s'est classée première lors de l'épreuve continentale de qualification 2004. En plus de faire du patinage, Kristina est conférencière pour le programme YES (Youth Education through Sport), ce qui l'amène à rencontrer des groupes d'élèves dans des écoles élémentaires et secondaires.
Historique
Patinage de vitesse
Même s'il y a de la glace sur la planète depuis des millénaires, le patinage de vitesse n'est pas un sport aussi vieux que cela. Il y 1 000 ans environ, pendant un des nombreux hivers glacials de Scandinavie et des Pays-Bas, deux petits futés ont découvert que, s'ils fixaient des os d'animaux à leurs bottes, ils pouvaient glisser sur la glace. Ce bidule est devenu populaire et, au XIXe siècle, le patinage est né.
La première compétition de patinage sur glace enregistrée au Canada s'est déroulée sur le fleuve St-Laurent en 1854 lorsque trois officiers de l'armée britannique ont patiné de Montréal à Québec. Quelques années plus tard, en 1887, le premier championnat officiel a eu lieu.
Il y a actuellement plus de 150 clubs de patinage de vitesse au Canada, de la Colombie-Britannique jusqu'à Terre-Neuve et Labrador.
Renseignements
Pour plus de renseignements sur le patinage de vitesse
Ontario Speed Skating Association
Memorial Hall, 2 Queen Street, P.O. Box 1179, 2nd Floor
Lakefield, ON
K0L 2H0
705-652-9490
http://www.speedskatingontario.org
Autres informations à l'extérieur de l'Ontario : http://www.speedskating.ca
